Bir Big Health Inc. tarafından Android için ücretsiz bir uygulama.
Biz zihinsel sağlık ve zihinsel iyi oluş alanında uzmanız ve dünyada en yaygın sorunlardan biri olan kaygının hayatınızı ve sağlıklı bir şekilde işlev gösterme yeteneğinizi nasıl etkileyebileceğini biliyoruz.
Daylight nedir?
Bu uygulamada, kaygının nedenlerini, onu daha kötüleştiren şeyleri ve onu kalıcı olarak azaltmanın yollarını öğreneceksiniz. Kaygı ile korku arasındaki farkı anlamanıza, korkunun iyi bir şey olabileceğine ve korkularınızla nasıl başa çıkacağınıza ve onları azaltacağınıza yardımcı olacaktır.
Düşünce kalıplarınızı daha olumlu hale getirerek kaygının olumsuz etkilerini azaltmayı öğreneceksiniz. Sizi daha iyi hissettiren ve daha kontrol sahibi olmanızı sağlayan şeyleri keşfetmenize yardımcı olacaktır.
